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Saber expresar los sentimientos beneficia tanto a quien los experimenta como a las personas involucradas en los hechos. Sentirse en todo el derecho de expresar sus opiniones, de hacer conocer sus emociones y sentimientos genera confianza y autoestima y lo libera de una energía contenida que puede llevarlo a enfermarse físicamente desde el común agotamiento o estrés hasta la gravedad de una cardiopatía o el cáncer. Silvia Ramirez de Lopez
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